Praxis für Physiotherapie
// medicum // Ärztehaus Schriesheim // Schillerplatz 16 / 69198 Schriesheim Telefon 06203 61919

Achtsam und clever mit dem eigenen Körper umgehen: Physyolates

Dieses Training vereint das Beste aus Sportphysiotherapie, Yoga und Pilates. Dabei wird traditionelles Wissen mit neuen Erkenntnissen und aktuellen Forschungsergebnissen verbunden. Die konzentrierte Wahrnehmung des eigenen Körpers ermöglicht ein ebenso effektives wie harmonisches Training, bei dem alle Bewegungen fließend und kontrolliert ausgeführt und auch kleine Helfermuskeln gestärkt werden. Bewusstes Atmen löst Verspannungen und erhöht die Körperbalance. Dabei spielt die Rumpfmuskulatur eine wichtige Rolle: Die Zentrierung der Körpermitte bewirkt eine gesunde Haltung und ein deutlich freieres Bewegen.

Jeden Montag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr.