Harmonisiert und vitalisiert: Yoga

Yoga ist mehr als nur ein Programm körperlicher Übungen: Es ist angewandte Lebenskunst, deren harmonisierende Wirkung in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen ist. Wer Yoga praktiziert, erfährt schon bald ein neues Gefühl der völligen Entspannung und ein Nachlassen oder Verschwinden von Schmerzen und Verspannungen. Gleichzeitig spürt man eine neue Vitalität, geistige Klarheit und eine Erhöhung der eigenen Energie und Konzentrationsfähigkeit: Der Körper ist im Yoga ein Mittel, um das Bewusstsein zu schulen und den Geist zu kontrollieren. Dafür kann es schon ausreichen, zu einer Yogastunde in der Woche zu kommen und ein paar einfache Übungen ins tägliche Leben einzubauen.

Jeden Montag von 18.00 Uhr bis 19:30 Uhr